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大人ニキビ対策はストレス発散

大人ニキビはストレスと関係しています。
私は、忙しくてストレスと疲れがたまっていると必ずニキビができていました。
ずっと仕方のないことだと思っていましたが、ストレスをうまく発散できるように心がけるとニキビが減ってきました。
私にとってストレス発散は、小さな子供の存在であり、小さなわが子を見ているととても幸せな気持ちになってきます。
ニキビ対策になっています。
子育てでは、イライラすることもありますが、まあいいかと思うようにしています。
しかし、大人ニキビができたときには、まあいいかではすみません。
もっとイライラしてしまいます。
イライラすると皮脂分泌が増えるために、ニキビができやすい環境にいなります。
皮脂が増えると、顔のべたつきを感じます。
特に顎です。
大人ニキビ対策のためにも、時間をかけて優しく洗顔することで、すっきりとして気持ち良くなりストレス解消にもつながります。
ストレスがたまったときには、丁寧な洗顔は効果があります。

大人ニキビの予防方法ガイド